ウオーキング、時々トレッドミル

気が付けば60歳!! 旅と写真が好き。8年前に思いついてダイエットとウオーキングで標準体重に。また体重が戻り始めたのでトレッドミルも使って健康維持頑張ります。

日本のブログ記事

日本(ムラゴンブログ全体)
  • 関西旅行 5 奈良 最終日

    11月30日 奈良は近鉄駅に近い、近鉄いろはグランホテルに泊まりました。 とても気持ちよく滞在できて、一汁三菜というレストランが入っていて朝ご飯が、評判良かったので、行ってみたら残念~~。 木曜日は定休日でした。 最後の日本の朝ごはん、たっぷり食べようと思ってたら当てが外れたので、向かいのドトール... 続きをみる

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  • 関西旅行 4 嵐山 そして奈良

    雨は上がって、夜にはお月様が煌々と輝いていました。 なので、良く当たる天気予報を信じて寝つきました。 朝には、こんな朝日が。 もう、日の出(6:45)前から渡月橋のあたりを人が歩いているのが見えます。 竹林は8時過ぎにはかなり人が出始めるとのことだったので、朝日の写真を撮りたいとホテルを出発。 素... 続きをみる

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  • 関西旅行 3 永観堂と南禅寺

    夢見ていた瑠璃光院のライトアップを無事に見られて、ハッピーでしたが、この日は京都市内で観光の後、嵐山へ移動の日。 私は桜や、紅葉や自然の移り変わりを眺めるのは好きなんですが、お寺の中に大事に展示されている物はあんまり興味がないんです。 そして、きれいな写真を撮りたい。だから、以前から京都のお寺巡り... 続きをみる

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  • 関西旅行 2 京都瑠璃光院ライトアップパッケージディ

    11月27日は”憧れの瑠璃光院”ライトアップ見学の日。です。 あるブログで紹介されていて、叡電の一日乗り放題切符と、比叡山ケーブルカー往復切符月、瑠璃光院拝観料込みのJR東海の特別企画品。 これは私も以前、ブログに書きましたが、日本の通話可能なスマホを持っていないと予約が難しかったです。(もしかし... 続きをみる

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  • 素晴らしかった関西旅行 1大阪

    出発前はちょっとありましたが、ジェットスター、時間通りに関西空港に約7時に到着。 よく考えると、本当にラッキーでした。 国際便扱いになったお陰で自宅発もゆっくりになったし、ブリスベンの空港でプラザラウンジで朝ご飯もいただけたし。何より、あのケアンズ空港でのターミナル移動と再チェックインをしなくて済... 続きをみる

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  • 紅葉紀行準備完了@京都

    前回のブログでも書きましたが、昨日瑠璃光院ライトアップのチケット予約完了しました。 JR西日本のサイト、スマートEXからの予約。 持っててよかった楽天モバイルです。 やっぱり海外在住だと、何かにつけ、日本では国内電話番号がないと不便です。 それで使えるし、先日のベトナム滞在中も、データだけなら、楽... 続きをみる

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  • 暑い

    日本に来ていますがこの暑さに参っています。 亜熱帯のブリスベンからやってきたのに、避暑地のようなブリスベンが懐かしいです。 というのも認知症が進んだかに見えた父が寂しそうだったので、1月、4月に続いて大枚はたいて飛んできのです。 幸い認知症は進行していないようで身の回りのことは自分でできています。... 続きをみる

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  • 日本ETF を購入

    日本株が絶好調ですね。 米国株も。豪州株は、ドーンと下がりもしなかったけど、同じ数値を行ったり来たりで、この二年間あんまり値段が上がっていません。 下がったら買おうかなぁ。とちょっとずつ利益確定売りしたり、キャピタルロス(年末調整がすぐなので、これもありです)を確定するために売ったりして、現金もち... 続きをみる

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  • モスバーガーの値段で知るインフレ そしてJRpass

    前回の日本旅の最終日、羽田空港で食べた最後の食事はモスバーガーのオリジナルバーガー。 ずっと吉野家での食事が続いていたのですが、今回は和食が続いていたので、恐らく何十年かぶりのモスバーガー。 まだ中学生だった頃、我が田舎町にもモスバーガーがありました。ケンタもマックも隣町にしかなかったのに。 あの... 続きをみる

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  • 2023 日本旅 吉野桜

    長男との親子旅、思い出したことから書こうと思います。 何と言ってもこの旅のメインは春の日本。やっぱり桜です。 実は、昨年、コロナの鎖国がやっと終わり、日本に行ったら吉野の千本桜!と勢い込んで、宿やバスの予約をしていたのですが、残念、私が出発前にコロナに罹って出発が遅れ、泣く泣くキャンセルした経緯が... 続きをみる

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  • 日本旅 木曾路23年4月

    長男との日本旅、JRパスを使って7日間、日本の桜、温泉、グルメを目指した旅に出かけました。 最初の目的地は木曾路。 妻籠宿を観光して、近くのホテルに泊まって、長男にはビュッフェで思い切り日本の食事を楽しんでもらうというプランでした。 新幹線で名古屋まで行って、そこから在来線で南木曽まで。 あいにく... 続きをみる

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  • プラン75と寅さん

    今回の里帰りでは、色々と日本のドラマを見ることができました。 こちらからラップトップPCを持って行ったので、ネットフリックスであれこれ見たり、カンタスのフライトの中ではどれも聞いたことがない映画の中で、一つ目に留まったのが、プラン75. 倍賞千恵子さんが出ているということで、前評判を全く知らず見ま... 続きをみる

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  • 93歳の大先輩と話し込む床屋さんの店先

    日本に帰るとヘアカットを必ずします。 やっぱり、日本の美容師さんのカットはどこに行っても一番。 私の住むところにもいらっしゃるのでしょうが、カットに70ドルとかかかっている時点で、子育て中の私には無理でした。 ロンドンに住んでいたころは、夫は高収入だったので、平気でオックスフォードストリートとかに... 続きをみる

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  • 4月の日本里帰りは楽しかった。

    早いもので、もう四月も終わり。日本ではゴールデンウイークが始まりましたが、私は早々にオーストラリアに戻ってきました。 今回の里帰りの一番の収穫は、父の状態が思いのほか良くて、随分安心できたこと。 それに伴い、おかしくなっていた弟との関係も以前のように穏やかなものになったこと。 義妹も気が楽になった... 続きをみる

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  • 3年ぶりのマンモグラフィ検査と父の近況

    昨日、3年ぶりにマンモグラフィ、行ってきました。 胸を挟まれるので痛かった~~。 今回も何も見つかりませんように!! こちらでは日本の様な人間ドックの様な健康診断の話は全然聞きません。 50歳になるころに、GPで、骨密度検査とか、無料で受けられるというのがあってやってもらいましたが、あとは年に1‐... 続きをみる

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  • いくらまで出せますか?一回の食事で。

    日本行きが地近づいてきました。 12月・1月に6週間も日本にいたのに、実家にいたときは本当に家で食事が基本(ということはスーパーのお惣菜と私の料理)で、時々あってくれる友人たちとのランチで行きたいところに行ったぐらいで贅沢をした記憶があまりありません。 けれど、今回の旅行は、自分の60歳記念もある... 続きをみる

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  • コロナ禍終盤 あれからもう一年

    4月の日本帰国ももう2週間後に迫ってきました。 今回の旅行は、私も還暦を迎えることだしと、長男と、日本国内旅行をするぞ!!と前から決めていました。 私は3週間、長男は2週間の予定で日本滞在です。 途中、桜が有名なところをいくつか含んでいるのでそれがとても楽しみです。 高校の卒業旅行に行った木曽路も... 続きをみる

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  • チェンマイ、パーイ旅 2023 その1

    日本滞在中に、息抜きのタイ旅行をしてきました。 以前にブログでも書いたのですが、AirAsiaを使って、当初チェンマイとベトナムのホイアンを目指そうと思っていました。 ところが、途中、AirAsiaの時間変更連絡やら、ベトナムの入国時の必要書類とか、あれこれ考えていたら、このコロナでどう転ぶかわか... 続きをみる

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  • 鬼も笑う年末年始の日本行きチケット購入

    父の認知症症状も穏やかに進んでいる気がします。 遠くに住んでいる娘として少なくとも出来ること。毎日の電話での会話。 それを続けています。 今日あったこと、誰と話したとか、たわいない話ですが、話が通じると嬉しいし、一昨日は私の幼馴染に会ったというのでLineで連絡したら実は彼女のお姉ちゃんと話したら... 続きをみる

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  • 子育て支援中に学びなおしって、いいじゃないですか。

    産休、子育て支援中に何か資格を取ったり学位をとったり、そうして、一度軌道を離れたキャリアから、改めて次のステージを考えるって、女性にとって、良いことだと思うんです。 一度、職場を離れてしまうと、なかなか元の仕事に戻ることが出来ず、最低賃金のパートタイマーの仕事につかざるを得ない現状を考えたら、学び... 続きをみる

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  • 雪を見に札幌まで行った話

    日本では現在寒波が来ているようですが、12月もかなり列島は冷え込んで、クリスマスあたりで日本海側とか大雪が降り、不要不急のお出かけは避けてください連絡が出るようになりました。 ところが、私は12月23日から一泊二日で札幌に雪を見に行く計画を立てていたのです。 クリスマスを雪を見ながら過ごす。ってな... 続きをみる

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  • 楽天モバイル メチャ使えます。

    今回の日本里帰りで、手に入れたものの中で一番すごいと思っているのが楽天モバイルです。 元々、日本国内での電話番号が欲しかったのと、一カ月当たりの最低契約料金が1100円程度ということで、今まで、東京に到着すると、プリペイドSIMカードを購入して(コロナの最中は空港の電気店が閉店していて、高めの自販... 続きをみる

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  • 抱きしめたかった

    6週間の里帰りを終えてオーストラリアに戻ってきました。 今回はケアンズ経由のジェットスターにしたのですが、機内サービスとか、そういうことは置いておいて、出来たらケアンズ経由はもうしたくありません。 空港が小さいので、せっかくスマートパスポートの機械があっても数が少なくイミグレ終了まで本当に長蛇の列... 続きをみる

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  • 親の介護と言っても人によって様々

    あたりまえのことですが、人が年取って介護が必要になるとき、その人との関わり、またその人の性格も大きく影響してくると思います。 日本に来て父と暮らし始めてもう3週間が過ぎました。 最悪期からV字回復をして、殆ど以前と同様なことができている父ですが、少しの変化でもそれに慣れるために随分と時間を要します... 続きをみる

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  • やっとコンサートチケットをダウンロードできた話

    楽天モバイルを手に入れたかった理由の一つは日本の電話番号が欲しかったからなんですが、実は清水ミチコさんのコンサートチケットを取りたかったんです。(笑) コロナで鎖国中、みっちゃんのYoutube動画では本当に笑わせてもらって勇気づけてもらいました。 コンサート、面白そうだなぁ。と思っていたら、ちょ... 続きをみる

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  • 父と介護施設の会話

    早いもので、日本に戻って約2週間。 父の認知症症状は、驚きのV字回復を見せ、4月、7月に戻ってきたときと変わらないような状態です。 まぁ、これも例の水分不足解消による変化なのかと思いますが、この与えられた時間、将来的に施設にお世話になるときを自分で決められる判断力があるうちにと思っています。 中々... 続きをみる

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  • 楽天モバイルを購入しました。

    早いもので日本についてから今日で7日目。 父は思ったよりずっと調子が良く、戸締りも買い物も自分でできて、私は特にすることも無く穏やかに日々が過ぎています。 父の認知症悪化に見えた症状が、水分不足からきていたとしたら、それに気が付いてくれたお医者さんと義妹に感謝です。 でも、これが独居の人だったらそ... 続きをみる

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  • 朗報 父の認知症 水分補給のお陰?

    先週末、父の認知症のことで、ホーム入居など、重ーいミッションを抱えて里帰りする話をしましたが、急展開がありました。 父の症状が随分回復したのです。 義妹からLineが火曜日に入って、妄想も収まり、シャワーも自分で浴びれるようになり、リモコン類の操作もできるようになり、三輪車で買い物に行き、義妹に欲... 続きをみる

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  • 父の認知症

    3週間前、父が電話に出られなくなってびっくりしました。 毎週土曜日の午前中に電話をかける習慣になっていましたが、何度かけても出ません。 心配になって、別棟に住む弟に確認したところ、リモコン操作ができなくなっていて、電話も出られなくなったとのこと。 びっくりしました。 早速義妹と話すと、家具が勝手に... 続きをみる

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  • クリスマスツリー飾りました🎅

    今日は気が向いて、午前中掃除機かけて、エスプレッソマシーンのディスケーリング(硬質の水なので時々詰まりを取ってあげないといけないのです)をして、あと一週間で仕事もおしまいだ〜と思ったら思いついたのがクリスマスツリー。隣りにトレッドミル((笑) 子供が小さい時はそれなりに頑張りましたがここ何年かは、... 続きをみる

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  • 幼馴染の友人たち

    私には小学校、何なら幼稚園の時から友達だったりする幼馴染が3人います。 中学校まで一緒でその後はそれぞれの高校、大学など違った進路に進み、20代になって、時々あったり、結婚式に呼んでもらったり、そんな友達です。 小学校の時は帰り道、いつも一緒に下校して、中学校では部活も一緒だったりして。 それぞれ... 続きをみる

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  • あぁ、Air Asia

    はっきり言って私の趣味は海外旅行計画です。 昔は趣味と言って、何と答えていいかわからないことが多かったですが、海外旅行を格安に済ませることと、きれいな写真を撮ること。 この二つがとても好きな事だと今なら、はっきり言えます。 旅は旅行している瞬間もそうだけど、計画を立てている時から旅が始まる。 ロン... 続きをみる

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  • コロナに対する考え方の違い

    オーストラリアではコロナの話題は随分少なくなってきました。 この冬は久々のインフルエンザが猛威を振るい、それとともによくわからない感染症も流行って、そしてコロナと三つどもえで小学校も随分欠席・欠勤者が相次ぎました。 9月7日からは感染者の在宅期間を7日から5日に短縮。国内航空機のマスク着用義務の終... 続きをみる

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  • 昭和っていい時代だったのかなぁ。

    職場の小学校で、今学期は3年生の子供たちに日本を紹介する仕事をしています。 今週は日本の技術と発明について。 Google 先生に手伝ってもらって調べると、日本の技術って20世紀に本当に胸を張れるようなものが沢山。最近のロボットテクノロジーや、QRコードもあるから21世紀に入っても頑張ってます。 ... 続きをみる

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  • 花の旅 美瑛 富良野 その2

    のろっこ号に乗って中富良野のラベンダー畑駅到着。 シーズン盛りの平日は人の数もまばらで、電車内でも好きに移動し放題でした。やっぱり日本の観光は平日に限りますね。 下車すると右側にファーム富田があります。 その前にメロン園とみたもあります。 でもこの二軒、同じトミタさんですが関係は全く無いようです。... 続きをみる

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  • 花の旅 美瑛 富良野 その1

    また一つ、夢がかないました。 富良野のラベンダー畑、見てみたかったんです。 南フランスのラベンダー畑も見てみたいけど、それより日本には富良野があるじゃないか!! オーストラリアでは、タスマニアにラベンダー園があるらしいのですが、ネットであれこれ調べても、今一つぴんと来ない。 ということで、今回の8... 続きをみる

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  • 私は何かを大きく間違えたらしい。それとJAL機内食名誉回復

    2度目に里帰り、無事シドニー到着。只今乗り継ぎ中。 前回のシドニー空港で荷物を引き取ったあと、カンタスの国内ターミナルに行くべきを間違えて別のターミナルに行って、腰痛の痛みを堪えながらカートも使わず必死の形相で合計35キロの預け荷物と、ヤマザキのダブルソフト3袋とおせんべい入りの機内持ち込み荷物を... 続きをみる

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  • 花の旅 紫陽花

    あまりの猛暑に天を仰いで目眩がしそうでしたが、この時期に行きたかったものが。。それは鎌倉の紫陽花。 日本人ならこの時期のジメーっとした天気、避けるものなら避けたいです。 でも来ると決めたら楽しまなくちゃという事で事前に友人と休みを合わせて6月30日、行ってきました。 テレビでは他にやること無かった... 続きをみる

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  • JALの機内食に驚いた話

    二ヶ月前に帰ったばかりですが、また帰ってきました。 今回も安定のJAL。 今回は乗り継ぎ泊が無いようにメルボルン経由で✈️ School holiday開始と共に空港激混みのニュースが沢山。 すっかり忘れそうになったPCR test は2日前に空港で検査。検査後空港近くのアウトレットショッピングセ... 続きをみる

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  • 里帰り終了 そして腰痛

    5月4日にオーストラリアに戻ってきました。 3週間の日本滞在は色々な感情が行き来する時間となりました。 日本到着時のことについては以前、記事にしたので割愛しますが、到着後、軽い咳もすぐ収まり、特にMysosアプリからの連絡もなく、ただ、日本ではどこに行くのにもマスク着用ということさえ覚えていればO... 続きをみる

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  • チューリップ、チューリップ、チューリップ

    実は昔からチューリップフェチです。 切り取られているチューリップは、日に日に形を変えていく姿が時に妖艶、時に洗練されているように見え散る間際まで魅せてくれる姿。 そして地植えのチューリップは、いわゆる花壇のチューリップと球根栽培用のチューリップ畑の物があります。 花壇の花は綺麗ですが目的が人の目を... 続きをみる

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  • 見たかった光景、大藤棚 足利フラワーパーク

    行ってきました。 天気が午前中は曇りで、午後は晴れてくるという最高の条件。 弟に運転を頼み込んで父と3人、大藤棚で有名な足利フラワーパークへ。 車なら高速を使って90分もすれば到着らしいです。 すっごく混むらしいので、チケットは前売り。 到着は3:00以降がいいらしいという情報。 ゴールデンウィー... 続きをみる

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  • 桜 温泉 海鮮三昧の函館

    函館旅行二日めです。 今日は、美食と桜並木。 朝、7:30起床🌞温泉へ。相変わらず露天風呂は43℃で気持ち良く、天気が良ければ青森まで見晴らせるんだ〜。と海のペリカン達を眺める。 久しぶりの日本旅館朝食ビュッフェ。 普段はヤマザキのダブルソフト、1切れあればハッピーなのですが😆、ここは函館、限... 続きをみる

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  • 桜 満開

    一時、諦めかけた桜、追いかけて函館に行って来ました。 丁度ゴールデンウィークの直前で、まだエアアンドホテルのツアーが安く取れて1泊2日。 1日目は函館到着2:45pm。 路線バスを使って五稜郭公園入口まで。 Suicaのお陰で、迷わずバスに乗れるのは本当に助かります。 40分ぐらいかかったでしょう... 続きをみる

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  • 日本入国

    無事、日本に帰国しました。 やっとコロナ検査も陰性になってホッとしました。 こんなにドキドキした貴国は初めて。 14日早朝、ホテルのシャトルバスで空港へ。国内便ターミナルの人手不足の混乱のおかげで、6時前だと言うのに道路渋滞。国際線ターミナルは全然余裕でした。 予防接種証明書、PCR陰性証明書を持... 続きをみる

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  • やっとPCR検査陰性!

    昨日、再度のPCR検査してきました。 今回は空港にあるHistopathを使いました。 わざわざ空港まで行った理由です。 1.90分で結果が出る 2.安い 79ドルです。 夫に車を出してもらって空港で降ろしてもらって外で待機してもらい迎えに来てもらって助かりました。ありがとう。夫。 Interna... 続きをみる

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  • 咳がなかなか止まりません。

    3月24日に声がちょっとでない症状が出て風邪症状になり、4日後に抗原検査で陽性になってその6日後には抗原検査で陰性Totalで3週間経つんですが、咳だけが残ります。 それもかなり軽い咳症状。ちょっと咳払いをする程度で済む程度ですが長引いています。 先週末に日本渡航のためのPCRテストを受けてまだ陽... 続きをみる

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  • 今年は久しぶりに桜を見たいと思ったけれど

    日本帰国用のPCRテストをして残念ながら陽性が出てしまって、出発を延期しています。 出発72時間前からのテスト結果というのが悩ましいです。 今回、JALだったから迅速に良心的に対応していただいたけど、他の航空会社だったら通常通りの変更費用等がかかったと思います。 今回のフライトはシドニーでの乗り継... 続きをみる

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  • 里帰りが現実出来るかな。

    4月に日本行きのチケットを取っています。 検疫やなんたらありそうなので、1か月の滞在予定で。 昨日のニュースで日本の水際対策緩和予定。というのを読みました。 やった~~。ラッキーかもです。 このチケットを取ったころはまだオミクロンが出現する前。 カンタスが日本行きを4月から予約受付し、セール運賃ま... 続きをみる

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