ブログのタイトルにしている”トレッドミル”も”ウォーキング”も始めるまでは面倒くさいんですが、始めると案外達成感もあるし、身体もフィットして、結果的に苦しい服も着られる。そんなことで、こういう運動は好きです。 6年前に思いついてウォーキングとダイエットで多分10キロ以上減量して、10年ぶりに何でも... 続きをみる
膝痛のブログ記事
膝痛(ムラゴンブログ全体)-
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初めて鍼灸を試してから14日間。合計3回治療を受けました。 二回目の時は施術後びっくりするほど膝が軽くなり、ベッドから降りるときも何も痛みがない状態。思わず鍼灸師さんに抱き着きたくなるような嬉しさでした。 でも、これは3日間ぐらいの効果。 そしてまた、ちょっと重いような感じが戻ってきました。 階段... 続きをみる