ウオーキング、時々トレッドミル

久しぶりのウォーキングと新しい時計

今日は天気も良いし気温も23℃ぐらいで乾燥してるし、トレッドミルじゃなくて、歩いてみました。 何年ぶりでしょう？コロナのロックダウンの頃はまだ、毎日歩き回っていたけれど、トレッドミルを使い始めてからは、殆どご無沙汰。 やっぱり外歩きは疲れる気がします。使う筋肉が絶対違いますね。 でも、来年3月には... 続きをみる