左ひざの痛みがこのところ大きくなってきた気がします。
トレッドミルや朝食抜きダイエットでちょっと良くなったかなぁ。と思っていましたが、1月になって、両膝が若干むくんでいる気がしていたのです。

ネットで鍼灸のことを調べると肩の痛み、腰の痛みなどに一定の効果があるらしい。
膝にも良いとありました。
私の場合はレントゲンを撮っても骨に異常はないとのことで、実際、Voltarenという鎮静剤を使うと痛みが取れます。そして階段の上り下りも楽になります。
これがあったから、2年前にヒマラヤトレッキング（4日間）も行けたのです。
けれど、やっぱりどんな薬でも長期常用は副作用があるらしいので、痛みがひどくなってから使うことを繰り返していました。

でも、このところ痛みが続くようになったので、考えました。
鍼灸やってみよう！
というのも、5年ぐらい前にTennis elbowという、肘の腱鞘炎の様な症状になったことがあり、フィジオセラピーに行ったとき、針もどきをしてもらって治ったことがあったのです。

同じことをフィジオセラピストが膝にもやってくれるかな？と思って通ったこともありましたが、フィジオの考え方はマッサージと自分で筋肉増量の運動が基本。
これは長続きしません。ダイエットより難しいです。ということで鍼灸です。

鍼灸にはMedicareという国民健康保険がきかないので、ちょっとお金がかかりますが、うちの猫たちの診察料に比べたら安いです。（こちらの獣医さんは高い！！近所の猫に噛まれて抗生剤を打ってもらって、すぐ260ドルとかです。）
よく考えたら欲しいものもそんなにないし、健康第一って口ばっかりで言ってるので、自分に投資です。
6回施術してもらって＄450ぐらい（4万円ぐらい）。
子供たちも成長したことだし、ご近所の鍼灸クリニックに行ってみました。

鍼灸師さんは女性で中国系の方。
1時間かけて全身に針と、膝にお灸。初めての体験でしたが、膝のあたりは針でもすぐピキーンと反応があり、ちょっと痛かったけど、途中寝落ちしてしまうような感じ。
とりあえず、施術後は何も変化なく、夜はよく眠れました。そして翌日はむくみが引いたような気がしますが、膝の痛みはしっかりあり、歩くのにもヒョコヒョコする感じ。

ところが、三日目の今日は朝から、足がちょっと楽なのです。
もちろん階段昇り降りはまだ楽とは言えません。
でも、ちょっと感じが違うのです。これはもしかしたら～～。

二回目の施術は月曜日。
ちょっと東洋医学に頼ってみます。うまくいきますように。